街ランの楽しさ：風景（東京タワー）
2023-12-23
街ランでこそ出会える風景 車でドライブする快適さ、自転車で風を切る爽快さ、移動の手段は色々ですが…自分の足で走る街ランは速さでは劣るものの、街の風景を・ノイズを・匂いを感じることの […]
「定点撮影」で振返る、四季の移り変わり・・
2023-12-17
日本の美しい四季・・ 日本には四季がある。一見当たり前のようですが・・常夏の海外で暮らしていた時に改めて、一年のサイクルを四季の移り変わりとともに感じることのできる素晴らしさを実感 […]
レインボーブリッジをランニング、初体験！
2023-11-03
街ランコースの新規開拓、海を渡る！ ペースを気にせず、景色を楽しみながら走る「街ラン」が以前から好きで、連休の時は、自宅から横浜まで第一京浜をひたすら南下するコースが定番でしたが（ […]
片道長距離ジョグは気持ちいい！
2023-05-06
ペース気にせずゆっくりラン 自分の中で連休中の恒例行事にもなっている、自宅から横浜港まで40kmの長距離ゆっくりラン（Long Slow Distance）。天気も良く、最高に気持 […]
ランニング継続による効果＆メリットは？
2023-04-23
「無理しない」ランニングの楽しさ 10年前から、サッカーの自主トレで走り始め、 5年前からは、走ること自体が楽しくなり毎週末ジョグをするように。 そして今では走ることが、すっかり生 […]